5 podcasts pour réconcilier performance et équilibre dans votre quotidien d’entrepreneur

Pour la majorité d’entre vous, le surmenage est hélas un sentiment quasi quotidien. À tel point qu’il ne nous est pas rare de vous entendre en normaliser les conséquences et les symptômes, pourtant néfastes à votre santé. Lors de la crise sanitaire, nous vous avons vus plus soucieux que jamais du bien-être de vos équipes. Et votre bien-être à vous ? Réseau Entreprendre Paris a choisi de consacrer son Festival d’Hiver 2021 à la « Santé mentale », pour réconcilier performance et équilibre dans votre quotidien d’entrepreneur.

Burn-out, gestion du temps, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, gestion des énergies, intelligence émotionnelle et relations d’équipe : autant de thèmes développés par des entrepreneurs et des experts de tous horizons, unis par la conviction que l’épanouissement durable au travail est le fruit d’un équilibre qui se construit et s’entretient. Découvrez tous les échanges enregistrés lors de ces rencontres et repartez avec des clés et outils concrets.

Pourquoi et comment optimiser sa gestion du temps ?

Le temps est une des ressources les plus précieuses. Alors comment réussir à mieux s’organiser pour prendre soin de soi, de ses équipes et des performances de son entreprise ?

Définition de ses objectifs, suivi de son temps, gestion de son agenda, communication avec ses équipes, etc. Lors de cette première rencontre du Festival d’hiver dédié à la Santé Mentale, Thomas Meyers (The Organization Journey), Damien Catani (Goalmap) et Yves-Richard Hong Tuan Ha (Octomine) ont partagé leurs précieux conseils pour vous permettre d’accomplir votre travail avec davantage de sérénité. Bonne écoute !

Les relations d’équipe au service de la performance collective

Comment créer de l’engagement et de la cohésion d’équipe lorsqu’on est une entreprise en forte croissance ? Qu’est-ce qui est si important pour les salariés ? Quelle posture adopter en tant que dirigeant ou manager ?

🔆 Écoute. Transparence. Confiance.

Plus que des outils, Aurélie Giraud (LUM Transition), Carl Azoury, (Zenika) et Edouard Mascré, (Pennylane) ont partagé l’importance des valeurs pour créer un état d’esprit positif au sein de leurs équipes.

L’énergie, c’est vital. Comment en maitriser les ressorts ?

Lors d’une rencontre animée par Thérèse Lemarchand (Mainpaces), en compagnie de Nicholas Mac Isaac – Osthéopathe, Pierre-Alain Perez – Hypnopraticien et Jean-Daniel Remond – Biologiste, nous nous sommes interrogés sur ce qu’est lénergie et comment la cultiver dans son quotidien d’entrepreneur ?

Au travers de leurs échanges, découvrez comment Mainpaces accompagne les décideurs à déployer tout le potentiel de leurs ressources propres, pour faire grandir leur organisation dans une vision durable, et continuer à écrire le futur.
 
✊ Entrepreneurs, vous êtes les athlètes du monde économique.

L’intelligence émotionnelle au service d’un meilleur leadership

Vincent Giraudeaux, (Charivaris)Grégory Mollet-Viéville, (Conquer Your Day) et Antoine Vettes, (UpSlide) sont venus témoigner de la place des émotions dans leur métier de dirigeant.

Introspection, observation, méditation… Vous découvrirez dans ce podcast comment apprendre à se déconnecter, pour mieux se connecter. Un grand merci à Ralph Buchter (Séquences Clés Production) pour l’animation de cette rencontre chargée en émotions. Bonne écoute !

Pour se protéger d’un burn-out, sachez reconnaitre le burn-in

Témoignages d'entrepreneurs performance et équilibre dans leur quotidien

Florence Hirondel, Manager consultante chez Vertone, a subi un burn-out en 2019. Suite à cela, elle a cherché à le comprendre. De ses recherches et avec le soutien de Benoît Tesson, Fondateur de Vertone, est né un atelier de sensibilisation très humanisant, pointu, intelligent et déculpabilisant, qu’elle a accepté de venir présenter au Réseau.